Aktuelle Informationen:

Alle unsere regelmäßigen Aktivitäten findet Ihr unter der Rubrik "Sportangebote".
Zur Zeit finden alle Übungsstunden so statt, wie sie dort aufgelistet sind.

 

Neuer Kurs: Beckenbodengymnastik

Übungen aus dem Bereich der Beckenbodengymnastik gehören zu denen, deren gesundheitliche Wirkung in erster Linie von täglichen Wiederholungen abhängt. Da diese am besten zuhause regelmäßig gemacht werden können, bieten wir unseren neuen Kurs nicht im Rahmen unserer fortlaufenden wöchentlichen Übungsstunden an, sondern als vierstündigen Unterricht. Dabei geht es darum, den Teilnehmern die Grundlagen der Beckenbodengymnastik und Übungen für eine tägliche Routine zu vermitteln.
Die vier Stunden finden am 2., 9., 16. und 23. März jeweils von 13:30 Uhr bis 14:30 Uhr im BSG-Heim statt. Die Unterrichtung und Übungsanleitung macht Brinja Weiglein.